2016年北京体育大学《运动测试及运动处方》第四期招生简章

北京体育大学《运动测试及运动处方》资质证书培训班招生简章（第四期）

科学运动已成为人们追求健康，预防、治疗和康复各种慢性疾病的重要手段，越来越多的人开始投入到积极健身的行列。健身运动在给人们带来诸多益处的同时，也可能会引起相关风险。为提高健身教练和体育教师以及健身指导从业人员能够科学、安全有效地指导运动行为，完善健身指导的基本内容、工作流程和岗位资质标准，以增强运动的安全性、降低运动中的风险，体现运动的个体化特征，提高健身效率，进一步推动“运动是良医”项目在我国的开展与应用，北京体育大学学院、运动处方研究中心、北体科技中心联合举办《运动测试及运动处方》资质培训班。

一、 课程介绍

通过本次培训旨在使学员初步掌握运动对人体的益处与风险；运动处方的基本理论，包括运动处方概念、原理、原则，制订运动处方的程序、技巧、注意事项，运动处方实施方法；掌握心肺耐力运动处方制定、实施过程；了解肌肉力量、柔韧性运动处方制订的原则与

方法。从而获得运动处方基本知识，具备科学制订、实施运动处方的能力，同时还能够掌握运动现场突发意外事件的急救流程及技术。

二、组织机构

     主办单位：北京体育大学学院

          北京体育大学运动处方研究中心

  北京体育大学卓越培训

三、主要课程安排

1.科学健身新理念——运动是良医

2.运动的风险、运动中的心血管事件及防范

3.健身前健康筛查和危险分层

4.与健康相关的体适能测试（1）

5.运动处方概述及制定的依据、流程

6.健康相关的体适能测试（2）

7.实操课：心肺复苏术、包扎等

8.实操课：体适能测试实操练习

9.肌肉、柔韧性运动处方

10.提高心肺耐力的运动处方（含强度）

11.运动中的心血管反应

12.运动现场突发事件的急救

13.实操课：肌肉力量及柔韧性练习

14.实操课：心肺耐力练习

15.儿童青少年的运动处方

16.老年人的运动处方

17.运动处方案例分析

18.特殊环境中的运动处方（高温高湿）

19.培训结业考试（包括理论、实操）

四、培训时间及地点

1、报到时间：2016年8月16日（不住宿学员、北京当地学员可提前至15日报到）

2、培训时间：2016年8月17日（星期三）至2016年8月22日（星期一），22日下午离校

3、报到地点：北京体育大学北体宾馆（小白楼宾馆）一楼大厅

4、培训地点：北京体育大学北体宾馆三楼会议室

5、住宿地点：北京体育大学北体宾馆，训练基地B座

五、费用及付款方式

费用：3450元（含培训费、资料费、场地费、器材使用费、六天午餐，不含住宿费）。

4800元（含培训费、资料费、场地费、器材使用费、早中晚三餐，含双人间住宿费。如需单人住费用5640，提前住宿或晚走产生费用自理）。

4920元（含培训费、资料费、场地费、器材使用费、早中晚三餐，含训练基地B座双人间住宿费。如需单人住费用5880，提前住宿或晚走产生费用自理）。

付款方式：现金、支票、刷卡、汇款

（现金、支票、刷卡付款可在报到时支付；汇款须在报到前汇到）

汇款单位：北京北体科技中心

账号：

开户行：中国工商银行股份有限公司北京上地支行

六、报名

报名学员应具备相应知识，并在相应岗位工作。报名须填写培训报名表，以邮件或传真的方式发送至培训班办公室。

办公室地址：北京体育大学北体卓越培训办公室

咨询电话：

课程咨询：62989557（王娟老师）

证书咨询：82783213（张老师）

其他咨询：62989066（秦老师）

 62989518（王老师）

邮箱：btkjzx@***.cn

传真：010-62989824

报名表及课程内容、授课教师简介下载网址.com。

限额60人，报满为止。培训机构将根据学员情况择优录取。

七、证书

考核（理论+实操）合格的学员颁发“北京体育大学《运动测试及运动处方》资质合格证”，并可获得学分两分。

                                   北京北体科技中心

                                     2016年6月7日