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2010遵义的体育中考应如何训练

还剩下3个星期的训练时间，我的体育一般，希望各位大哥们帮我安排一下如何训练

技校_网友更新时间：2021-07-13 17:48:00 解决时间：2011-05-22 05:20

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其实你不要紧张！听我的没事，如果你真的时间不够就抓紧点！抓紧的训练.. 每天早上6点办起床，书包背上所有的书籍，奔跑着去学校，每天放学也背着书包速度跑回家，有多余时间还可以多跑，你还要经常帮忙做事，好是重量级的，如果愿意，每天放心跑几圈在回家，早上去学校也是一样，你们应该只要求是B就行了，所以你不要太担心，主要是睡前和起床时候做30个引体向上，40个俯卧，你觉得不够在加，我记的考试还考一种什麽的运动，记不到名字了，反正有空练下跳跃，你注意主要是跑步引体向上和俯卧和联系跳跃绝对能达到要求！

技校网 2011-05-22 05:20

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