（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。准确、有力的、符合双飞踢技术标准的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）要求考生击打的高度为：沙包底部距离地面：男生：身高170cm以下为85cm；身高170cm以上为95cm；女生：身高160cm以下为70cm；身高160cm以上为75cm。
（3）评分标准（表20-2）
表20-2 双飞评分表
| 分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
| 40 |
80 |
33 |
73 |
26 |
66 |
19 |
59 |
12 |
52 |
| 39 |
79 |
32 |
72 |
25 |
65 |
18 |
58 |
11 |
51 |
| 38 |
78 |
31 |
71 |
24 |
64 |
17 |
57 |
10 |
50 |
续表20-2 双飞评分表
| 分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
| 37 |
77 |
30 |
70 |
23 |
63 |
16 |
56 |
9 |
49 |
| 36 |
76 |
29 |
69 |
22 |
62 |
15 |
55 |
8 |
48 |
| 35 |
75 |
28 |
68 |
21 |
61 |
14 |
54 |
7 |
47 |
| 34 |
74 |
27 |
67 |
20 |
60 |
13 |
53 |
6 |
46 |
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